在单位上了十年了，没有签定劳动合同，没社保怎么办？

46条和《劳动合同法实施条例》第6、社会保险缴费记录、有你名字和公章的文件。

关键一点就是证据，需要你和用人单位有劳动关系的证据。比如有公司名称的工装、工作证或工作牌（最好盖有公章）、工资卡、工资条、考勤记录没有签订劳动合同用人单位应从第二个月起支付你双倍工资（最多11个月），补交社保，解除劳动关系用人单位还应支付经济补偿（法律规定详见《劳动合同法》第82、38、27条）。至于工作了多少时间，工资每月多少等，可以用“举证责任倒置”的原则、社会保险缴纳记录、同事证言（离职在职的都可以）、录音录像或者其它有你名字和公章的文件等（其中有公章的工作证，由用人单位来证明，如果用人单位不能证明，将承担不利后果